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　　清明节的习俗是丰硕有趣的，除了讲求禁火、省墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风气体育运动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以人人来加入一些体育运动，以锻炼身体。天津西园园讲解这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

　　植树

　　清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。是以，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风气一直流传至今。1979年，人大常委会划定，每年三月十二日为我国植树节。这对发动全国各族国民积开展绿化祖国运动，有着十分重要的意义。

　　荡秋千

　　这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，早叫千秋，后为了避隐讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来慢慢成长为用两根绳子加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以造就勇敢精神，至今为人们特别是儿童所爱好。

　　踏青

　　又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界随处出现一派活力勃勃的气象，恰是郊游的大好时光。我国民间历久坚持着清明踏青的习惯。

　　放风筝

　　也是清明时节人们所爱好的运动。每逢清明时节，人们不仅日间放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪耀的明星，被称为“神灯”。曩昔，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病，给自己带来好运。

　　蹴鞠

清明的习俗有哪些

　　西园园讲解鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们爱好的一种游戏。相传是黄帝发明的，初目的是用来练习武士。

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